男 | 15岁

　　健康咨询描述： 手淫很久了，几乎每天一次，要不就隔个两三天吧，总之不长。应该有五六年了，看完其危害后我慌了，还有救吗?那么该怎么做?且要多久才能有效果，多久可以完全健康?

　　病情分析：

　　您好，对于您的问题描述，主诉长期频繁手淫问题，您的年龄来说还处于身体发育阶段的，过于手淫会考虑影响内分泌状况，影响身体正常发育，甚至影响海绵体状况。

　　指导意见：

　　对于您来说没有什么不适出现，那么建议戒除手淫，注意保证睡眠，适当身体锻炼，禁止辛辣饮酒等刺激影响，内衣裤注意适当宽松，注意个人卫生，这个恢复本身就是一个长期的过程，不要着急的。