手淫，正确称呼应该是自慰。特别是一些在青春期的青少年常常对性的幻想，采取的一些宣泄的行为。今年来随着社会的开放性，这种行为也普遍化，然而有些人却欲罢不能。那么怎样才能戒除手淫呢？沈阳沈大男科男科医院医师为您详细介绍。
沈阳沈大男科男科医院医师介绍，除手淫的方法：
一、洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。洗澡的时间不能太长，抓紧时间洗完澡，浴后回到家人当中。
二、尽量避免独处。
三、远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。
四、除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。
五、如果卧床时，诱惑看起来无法控制的话，就必须立即起床，你可以到厨房给自己搞点甜点，即使这时是在午夜，即使你不饿，即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制自己的意识。
六、如果床上是你最容易犯毛病的地方，要妥当地穿好睡觉的衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。
七、如果你有好友也有同样毛病，你必须减少和他来往。不要认为两个人一起戒，这永远作不到。因为见到他们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。
以上就是“如何预防手淫？戒除过度手淫?”的相关介绍，希望大家对此病予以重视，日常多注意身体的异常状况，定期检查，努力做到早发现早治疗。为方便广大的男性朋友就诊治疗，可以点击在线咨询，沈阳沈大医院医师将与您一对一的沟通，24小时免费咨询热线：024-25633377 或登陆QQ咨询：911528500
沈阳沈大男科医院推荐--早泄微控调节术--最有效早泄疗法
1，快速：手术时间仅需10分钟 2，微创无痛：手术切口小，通常1-2CM
3，不用住院：术后无需休息，即可出院 4，效果明显：87.5%的患者可将性生活时间延长至10分钟以上
治疗过度手淫首选沈阳沈大妇科医院
沈阳沈大医院严格执行收费标准，坚决杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，让患者的权益得到全面保护。沈大医院在对患者的医疗服务中，完全做到尊重患者就诊的隐私权，对药品药价的知情权，和对医院医生的选择权。
★网络预约优先就诊★：绿色就医通道直接预约，优先就诊，无需排队。
★免费在线咨询医师★：直接与医师交流病情，更 、更私密。
★假日医师教授门诊★：服务更细致，以患者为中心提供更人性化服务。
【温馨提示】登陆沈阳沈大医院网站点击网页悬浮对话框即可选择在线预约或在线咨询，网上预约挂号可享受：免除医师挂号费、坐诊费、并享受沈大医师门诊优先问诊权利。
