早泄虽然是目前比较常见的男性疾病，但是在日常生活中，早泄也是可以预防的，下面了解一下生活中预防早泄的小技巧。

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　　预防早泄的小技巧：

　　1、平时注意多进行体育锻炼，身体的强壮和性能力的好坏有着直接的关系，体育锻炼可以提高身体素质，也可以提高自己对欲望的控制能力。

　　2、还有就是平时性生活不要太过频繁，要注意适当的让性器官休息一下，尽量不要在疲劳的状态下进行性生活。

　　3、平时可以根据自己的身体情况吃一些具有滋补壮阳作用的食物，平时注意保持营养，又抽烟喝酒的习惯的要注意。

　　4、手淫是很多男同胞都会有的习惯，这个习惯并不是不可以，只不过男同胞们要注意手淫的频率，不要经常性的手淫，这样对性器官会有很大的伤害。

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